【安卓软件】健身运动（4.21）

内容简介

软件介绍： 是一款专业杠铃力量训练安卓软件，主打系统化负重增肌计划，适合健身房使用杠铃、哑铃训练的爱好者。软件内置丰富成熟训练模板，包含新手四阶段全身训练、经典5×5重训、恐龙式重训、德国GVT重训等主流力量方案。支持自定义创建训练计划，自由设置组间休息时长、动作顺序与负重重量，训练过程实时记录每组重量与次数，自动统计总负重吨位、肌肉肌群训练数据，生成训练进度图表。软件界面简洁无繁杂广告，动作配有标准演示动画，追踪胸、背、腿、肩、手臂各部位训练总量，方便观察力量稳步提升。网友热评：“力量训练记录神器，5×5计划直接内置，自定义训练方案十分灵活，用来长期跟踪卧推、深蹲、硬拉进步非常好用。”想要规范力量训练、做好训练数据管理的健身爱好者可以下载体验。解锁专业版。（如果首次打开点不动就按手机返回键即可。）